神大用则竭 形大劳则敝 形神离则死：

阮培金

神大用则竭
形大劳则敝
形神离则死：

劳和逸之间具有一种相互对立、相互协调的辨证统一关系，所谓一张一弛，文武之道,二者都是人体的生理需要。有些人,往往不注意生理的平衡，特别是年轻时候，拼事业，拼工作，常常透支身体。现代实验证明，疲劳能降低生物的抗病能力，易受病菌的侵袭。身体是一切事业的资本。因此，不管工作多忙，亟待处理的事物多繁杂，都要注意劳逸结合。另外淡泊名利，也是保持精神安逸的好方法。